Сегодня для учащихся 9-х классов прошло психологическое занятие «Экзамен без паники: настрой на успех», направленное на поддержку выпускников в период подготовки к экзаменам. Во время встречи ребята говорили о волнении, страхах и переживаниях, связанных с экзаменами, учились справляться с тревогой и настраиваться на успешный результат. Учащиеся познакомились с простыми техниками саморегуляции, дыхательными упражнениями и способами быстрого восстановления эмоционального состояния. Особое